Orientalischer Tanz ist anmutig, geheimnisvoll, Ausdruck von Gefühl und Lebensfreude. Wir sind bezaubert von der Ästhetik der Bewegungen und der Kostüme.

Durch das große Bewegungsspektrum ist der orientalische Tanz für Frauen jeden Alters und jeder Figur geeignet. Natürlich ist etwas Ausdauer und Training nötig, um die typischen Isolationen zu erlernen und später mit weichen fließenden Bewegungen zu kombinieren. Dies hat aber viele positive Auswirkungen auf unseren Körper. Oft ist die Spannung in den verschiedenen Muskelgruppen nicht ausgewogen. In einigen kommt es durch Fehl- oder Überbelastung zu Verspannungen, andere werden kaum benutzt. Beim Bauchtanz wird in einer natürlichen Grundhaltung der gesamte Torso und Wirbelsäulenbereich bewegt. Muskelgruppen werden gezielt angespannt und entspannt. Das verbessert das Körpergefühl, die Beweglichkeit und führt zusammen mit mehr Selbstvertrauen zu einer besseren Körperhaltung. Die Koordination der verschiedenen Bewegungen miteinander oder das Erlernen von Schrittkombinationen und Choreographien fordert aber auch unser Gehirn. Konzentration, Koordination, Orientierungssinn und Gleichgewichtssinn sind hier gefragt.

Orientalischer Tanz – für mich die schönste Art Körper und Geist zu trainieren und dabei auch noch Spaß zu haben.